Winterlich Herausforderung, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Am 19. März von 11 & 14 Uhr können abgehärtete Schwimmfans im Freilich am See zum ersten Eisbaden des Jahres vorbeischauen. Bei Wassertemperaturen kurz über dem Gefrierpunkt geht’s für die Gesundheit und die Schönheit ab in den See.
Begleitet wird das Winterbaden, wie es auch genannt wird, mit einem Workshop von Daniel Ruppert, der die Teilnehmer in die „Wim Hof Methode“, eine Kombination aus Atemtechniken, Eis- und Naturbädern sowie Entspannungs- und Meditationstechniken, einführt. Die Methode verspricht: „Mit der Kraft der Kälte, bewusster Atmung und mentaler Stärke gesünder, leistungsfähiger und glücklicher werden.“
Vor und nach dem kühlen Vergnügen – oder auch für all diejenigen, denen die Temperaturen kurz über dem Gefrierpunkt doch zu frostig sind – gibt es eine mobile Sauna zum Aufwärmen und Schwitzen. Für den Spaß danach gibt es weitere spannende Aktivitäten für Groß und Klein, wie Eisstockschießen, SUP, Segway-Fahren, Soft Archery und Federball – hier kann jeder mitmachen.
Für das leibliche Wohl sorgt das Team des Freilich am See mit heißer Rinderkraftbrühe, deftigem Spanferkel vom Spieß, cremigem Raclette, köstlichen Leberkäs-Semmeln, Brezelknödeln mit Schwammerlsauce oder Germknödeln mit Vanillesauce.
Wir hoffen natürlich darauf, dass uns die Wetterfee beim ersten Eisbaden im Scharmützelsee in diesem Jahr wohlgesonnen ist! Genießen Sie die ersten frühlingshaften Sonnenstrahlen und den grandiosen Blick auf den winterlichen Scharmützelsee – am besten bequem von einem unserer Freilich-Liegestühle aus – und freuen Sie sich auf Action, Kulinarik, Spiel und Spaß mit Freunden und der Familie im Freilich am See.
EISBADEN IM FREILICH AM SEE
Samstag, den 19. März 2022, 11 & 14 Uhr
Freilich am See, im Cecilienpark, Karl-Marx-Damm 47a, 15526 Bad Saarow